Lemon water is a great choice during Pregnancy. It helps to get rid of dehydration and many such things. Pregnancy can be joyful and at the same time, it comes with lots of challenges. So, women need to be careful with their health matters during pregnancy.
पानी में नींबू निचोड़कर पीने से शरीर को विटमिन सी, पोटाशियम और फाइबर मिलता है। हालांकि, इसका ज्यादा सेवन करने से कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। ऐसे में, गर्भावस्था के दौरान सिमित मात्रा में नींबू-पानी का सेवन करें। नींबू शरीर में पानी की कमी को कंट्रोल करता है, क्योंकि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं। जो न केवल शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करता है, बल्कि शरीर की सफाई भी करता है। जहाँ एक ओर इसमें पोटेशियम की मात्रा मौजूद होने के कारण बच्चों के विकास में सहायक होता है।
